宝宝常见问题之咳嗽
来源于：新浪
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上传时间：2015-01-12
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在冬季，宝宝经常遇到的问题之一就是咳嗽，特别是在宝宝睡觉的时候，这是怎么回事了？宝宝咳嗽是感冒了吗？看着孩子咳嗽也心疼，给吃药吧？又怕对孩子有伤害。因为是药三分毒。怎么用饮食去调节孩子的咳嗽了？
其实，咳嗽的原因有很多，我们需要正确的寻找咳嗽的原因，对症给孩子下药。
分析孩子的咳嗽的原因：
穿着不合适
很多宝宝出现这样的情况，首先，要考虑是否衣服穿的不适当，这段时间，我出门看见天气很好，也不冷，可是有些孩子父母，把孩子包裹的严严实实的，都怕孩子冷着，冻着，老是用大人冷缓去评价孩子。
因为，宝宝的宝宝属于生长，体温就要高于成人，如果，父母在给孩子穿的太厚的话，这样导致宝宝体温，无法散热会导致宝宝身体中“火”气加大。“火”大了咳嗽就是难免的。
建议：在给孩子添加衣服的时候，注意温度湿度环境。及时给宝宝增减衣服。
饮食不当
现在，不是困难年代了，家庭也富裕了，也吃的起饭了。家长，就是使劲给孩子吃，总是感觉孩子没有吃饱，用家长的眼光去评价孩子。还有些孩子，一见好吃的，自己喜欢的，就使劲的吃。这样进食，往往会增加肾脏的负担，会影响胃肠的消化，胃肠不能把它转化营养，就会在体内转化成痰浊，藏在肺里，只有通过咳嗽才能咳嗽出来。
建议：不要勉强孩子吃东西，孩子喜欢的东西，也要加以控制。家长不要以为孩子多吃就是好事。控制食量，细水长流。缺乏营养不是一天就缺乏的，也不是一天就能不上去的，需要一个过程。给宝贝多喝水，多一些深绿色蔬菜。
病疾
还有就是宝贝在，咽喉发炎，感冒，肺炎，等一些疾病的时候，也会导致宝贝咳嗽。这个时候我们家长就要对症下药。
食物调节：在饮食当中给宝宝多吃一些深色的蔬菜，可以缩短病程。还就是给宝宝多喝白开水。起到润喉的作用。
饮食忌口
糖和盐
当宝宝吃的太甜和太闲，因为，这样再次诱发孩子的咳嗽，吃的人太甜了，糖有助痰的效果，加大孩子的咳嗽。
油
这个期间，孩子饮食一定清淡，少油，少盐。因为，还有就是注意花生，坚果，巧克力等一些含有油丰富的食物？摄入油过多了，也会增加胃肠的负担，有助痰的生成。也会导致宝贝咳嗽。
推荐饮食
胡萝卜水
做法:将胡萝卜洗干净，切成薄片，放锅里加水煮，开了以后用文火在文5分钟。就可以了。
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